Szoptatós tea házilag:
50 g bazsalikom, 50 g édeskömény, 50 g kakukkfű, 50 g ánizsmag, 100 g kecskeruta fű (állítólag ez a legfontosabb összetevője, és más szoptatós tea nem tartalmaz ilyet), 50 g vasfű, 30 g menta, 50 g csalánlevél, 30 g majoranna, 50 g citromfű.
1 literhez 2 evőkanállal tenni, 10-15 percig. Vannak egyes gyógynövényboltok, ahol kikeverik ezt a keveréket kérésre.
